Почему мы чувствуем себя сковано? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей поступи, которые перекручивают даже наиболее привлекательную внешность? Как подтянуться так, чтобы достать если не к небесам, то хоть бы к нижней ветви Древа жизни? Это возможно. Предлагаем Вам уникальную возможность решения этой проблемы — занятие бодискульпт+стретчинг.
Эта техника в настоящий момент особенно популярна среди звезд шоу-бизнеса, поскольку направлена на развитие конкретных зон тела, которые необходимо усовершенствовать. Бодискульпт является интервальной силовой тренировкой, которая не создает избыточных нагрузок на организм.
Большим достоинством подобных практик является то, что после недолгой работы с тренером Вы сможете легко повторять все упражнения в домашних условиях. Дело в том, что при занятиях этим видом фитнеса специальные аэробные приспособления вовсе не обязательны, и, кроме того, новая техника подходит для людей с самыми разными уровнями физической подготовленности.
Stretching (растяжка)
