Школа танца Андрея Бекасова

Постановка свадебного танца


Классический балет на пуантах для взрослых

Классический танец — Классическая хореография (балет, боди балет, body ballet) — это постоянный путь к совершенствованию. Не случайно в переводе с латинского языка само слово «классический» означает — «образцовый». «Балет для взрослых»  включает в себя балетную гимнастику и занятия классикой (станок, занятия на середине зала, прыжки, занятия на пуантах для продолжающего уровня).

Классический танец — Классическая хореография (балет, боди балет, body ballet) – строгая простота линий, отточенность поз, стремительность прыжков и вращений, богатство пластических оттенков, поэтическая одухотворенность. В России “классический танец” получил окончательное признание лишь в конце 19 века.


Термином «классический танец» пользуется весь балетный мир, обозначая им определенный вид хореографической пластики.

Классический танец — основа хореографии. На этом уроке постигаются тонкости балетного искусства. Это великая гармония сочетания движений с классической музыкой.


Классическая хореография (балет, боди балет, body ballet)  это основа и хороший фундамент для изучения любых танцевальных направлений.Специфической особенностью занятий балетной хореографией является медленное поступательное вовлечение в физическую нагрузку всех мышц организма. Это приводит к улучшению осанки и координации, гармонизации работы всего организма.

В группе «Классическая хореография — Балет для взрослых» серьезная физическая нагрузка не сопровождается перегруженностью организма, сочетается с эстетическим удовольствием, приводит к улучшению здоровья и общего состояния организма. Не случайно занятия в этой группе пользуются высоким спросом и привлекают все больше желающих.Благодаря определенным законам классического танца – выворотности ног, крепкой спине, координации движений, определенной  работе головы и рук,  Ваше тело способно выполнять невероятно разнообразные движения, используя при этом почти все двигательные возможности, заложенные в человеке природой.

Все эти законы впитываются на уроке классического танца, который состоит из 2-х частей: упражнения у станка (экзерсис), направленные на гармоничное развитие тела танцующего. Те же упражнения в танцевальном варианте переносятся на середину зала, затем идут упражнения прыжкового характера (аллегро), упражнения – вращения (туры), женский класс заканчивается упражнениями на пальцах (пуантах), общий класс заканчивается упражнениями на растяжку и гибкость.

Учиться танцам и хореографии никогда не рано и не поздно.

Особенности методики обучения

Классический танец включает в себя такие понятия как постановка корпуса (бёдер, спины), рук, ног, координацию движений, а также правильность их исполнения, в соответствии с методикой классического танца.

Особенностью обучения в нашей школе является сочетание традиционного классического балетного урока с усовершенствованным балетным уроком на полу. Обычно артисты балета используют его во время отпусков, гастролей, после травм. Такой урок позволяет снизить нагрузку на суставы и связки, при полной нагрузке на необходимые мышцы. Это особенно важно для начинающих заниматься балетом.

Урок на полу дополнен комплексом упражнений, направленных:

1. На разработку, развитие и совершенствование природных данных (развитие шага, выворотности, гибкости), необходимых при обучении классическому танцу.

2. На укрепление мышц спины, брюшного пресса, являющихся гарантом правильной постановки корпуса, дающей свободу движений.

3. На улучшение формы ног и тела.

4. На разработку и укрепление стопы – без чего невозможно исполнение движений на полупальцах, прыжков и элементов пальцевой техники. И, что наиболее важно тем, кто только начинает заниматься балетом – научить работать нужные мышцы можно только при помощи специальных упражнений на полу.

Целью нашего обучения мы ставим не только приобщение к миру прекрасного, безусловное улучшение фигуры и осанки, но также надеемся, что наши ученицы постепенно освоят не только «азы», но и технически сложные элементы классического танца, получат возможность встать на пуанты, исполнить Фуэте.

Мне уже 20/35/55 лет. Наверное, уже поздно начинать заниматься балетом?

Да, в таком возрасте поздно заниматься балетом ПРОФЕССИОНАЛЬНО. Точно так же, как и любым видом спорта. Тем не менее, миллионы людей играют в теннис, баскетбол, занимаются фитнесом и не задаются вопросом, «а не поздно ли я начал…». Так же как и спортсмены-любители, «непрофессиональные» (ключевое слово тут «профессия», а не «профессионализм»!) танцовщики занимаются по программе, адаптированной для взрослых. Во всем мире «балет для взрослых» давно уже стал красивой альтернативой потению в тренажерном зале и однообразным занятиям аэробикой. Конечно, процесс обучения пойдет быстрее, если ученик обладает хорошей выворотностью, гибкой спиной, растяжкой, и тем не менее, многие истинно балетные данные можно развить до вполне «рабочего» состояния! Именно для этого в нашей школе  существует партерный тренаж. Старайтесь по возможности не пропускать эти занятия

Что такое «партерный тренаж»?

В переводе с французского “par terre” означает «на земле» (или, «на полу»).

Это комплекс балетной гимнастики, выполняемый сидя или лёжа, который включает в себя упражнения на растяжку и закачку мышц/связок, необходимых для танцовщика не только классического, но и любого другого вида танца. Комплекс включает в себя элементы йоги, станка Князева (так называемый «экзерсис на полу»), пилатеса, техники Александера и т. д. На уроке последовательно прорабатываются мышцы ног, спины и пресса. Урок построен таким образом, что одно и то же упражнение может быть упрощено или усложнено, в зависимости от физических возможностей учащегося.

Когда мы будем танцевать на пуантах?

Освоение пальцевой техники начинается обычно со второго полугодия первого года обучения в хореографическом училище. Если Ваша мечта – научиться танцевать на пуантах, пожалуйста, помните:

— первые три пальца на стопе в идеале должны быть примерно одной длины

— стопа должна иметь выраженный, разработанный подъем

— подколенные связки должны быть достаточно растянуты, для того чтобы Вы могли «выключить» колено при подъеме на пальцы

— Вы свободно выполняете не менее 32 релеве у станка, а так же fondus, rond de jambe en l’air, battement frappe, adagio и grand battement НА ПОЛУПАЛЬЦАХ.

При невыполнении данных требований освоение пальцевой техники может быть не только нецелесообразным (с точки зрения эстетики), но и опасным для Вашего здоровья

Форма одежды:Форма для занятий классическим танцем для взрослых (хореография, балет, боди балет) должна быть удобна и аккуратна. Купальник, лосины, колготки, облегающие штаны. На ноги или мягкие балетки, или носски, или босиком. Волосы желательно собраны в «пучок» или «в хвост», прическа должна подчеркивать Ваш красивый овал лица. Так вы будете максимально близки к этой среде — и вам это тоже понравится

 

В программе обучения

flash crystal - клуб спортивного танца